宫寒怎么调理比较快？

宫寒主要症状是小腹冷、痛、痛经、经血颜色暗、有血块等表现，严重会表现出不孕和滑胎的症状。调理应该遵循食疗结合药物的方式，食疗主要吃一些暖宫的食物，比如羊肉、大枣、红糖、阿胶等。药物疗疗法可以采取中成药或者汤药来进行治疗，临床上采取药食同疗效果更好。