病情描述：发现自己总是有口腔溃疡，而且总是长在舌头上，疼死了，好长时间都消不掉，请问该怎么办？
主治医师 淮安市淮阴医院
舌头上溃疡可以口含蜂蜜，过一两分钟再咽下去，对于缓解溃疡有很好的效果，或者可以在局部用西瓜霜喷雾，缓解症状。保持口腔清洁，勤漱口，避免细菌滋生，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，补充维生素。
副主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
舌头上溃疡考虑是由于病毒感染引起的口腔溃疡，可以口服葡萄糖酸锌以及VB2，外用VC片和地塞米松按照1：1的比例捣碎后涂抹在溃疡面上。饮食尽量清淡，避免食用辛辣刺激的食物。