喝苏打水的好处？

苏打水中含有碳酸氢钠物质，饮用苏打水可以起到加快胃肠道蠕动、加快体内的新陈代谢以及中和胃酸等作用，其适合胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者饮用，饮用后可以缓解胃肠道不适症状。

苏打水属于一种弱碱性饮料，常喝苏打水可对人体产生较多的好处。如：苏打水所含的弱碱性成分，可以调解人体的酸碱平衡、中和人体的胃酸，苏打水有润肠通便的作用，可以促进消化吸收、缓解便秘，苏打水能够抗氧化，可以延缓皮肤老化、美容养颜，除此之外，苏打水还具有预防血压升高、解除肌肉酸痛、解酒排毒、消暑降温等颇多好处，虽然苏打水具有很多好处，但不可长期饮用，以防引起碱中毒等。