山竹是凉性还是热性

山竹是凉性的水果。

山竹性凉、味甘、酸，这些特性相辅相成，共同作用于人体，能够中和体内的热毒，改善口舌发干、大便秘结、小便黄等热证表现。此外，山竹还具有生津止渴、化痰止咳的作用，对于因热邪引起的咳嗽症状也有一定的缓解效果。

由于山竹性凉，过量食用可能会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在食用时应适量控制，并避免与其他寒凉性食物同时食用。对于体质虚寒的人群来说，山竹的凉性可能会加重其体寒症状，因此应谨慎食用或避免食用。