12-18岁长高钙片什么牌子的好？

临床上没有数据说明12-18岁长高钙片什么牌子的好，可以根据自身的具体情况选择。 12-18岁处于青少年骨骼发育的时期，可以通过钙片促进骨骼发育，常见的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙等，还要补充维生素D，促进钙的吸收，平时要注意饮食调理，适当多吃牛奶、豆腐或河虾等食物，补充钙与蛋白质，还要适当运动，刺激骨骼发育，促进长高。 到了18岁以后长骨的骨骺端会逐渐开始闭合，因此要注意把握18岁前的时间，促进长高。