糖尿病日是怎么回事

糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征为高血糖，由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起，长期高血糖会导致多种组织慢性损害、功能障碍。其诊断主要依靠血糖检测，治疗包括糖尿病健康教育等多个方面，患者需注意饮食、运动、戒烟限酒、按时服药或注射胰岛素、预防感染、定期进行并发症筛查等。

糖尿病日是世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，其目的是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。然而，由于许多2型糖尿病患者症状不典型，甚至没有任何症状，故仅通过症状来诊断糖尿病可能会导致漏诊。因此，对于高危人群，即使没有症状，也建议定期进行糖尿病筛查。高危人群包括：有糖尿病家族史者；年龄≥45岁；超重或肥胖（BMI≥24kg/m2或腰围：男性≥90cm，女性≥85cm）；静坐生活方式；高血压；血脂异常；心脑血管疾病患者；妊娠糖尿病史或巨大儿（出生体重≥4kg）生育史。

糖尿病的诊断主要依靠血糖检测。如果空腹血糖（FBG）≥7.0mmol/L，或随机血糖（任意时间点血糖）≥11.1mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖（2hPG）≥11.1mmol/L，且伴有典型糖尿病症状，即可诊断为糖尿病。如果没有典型症状，则需要改日复查核实。

糖尿病的治疗包括糖尿病健康教育、医学营养治疗、运动疗法、病情监测和药物治疗。其中，饮食和运动是糖尿病治疗的基础。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射。具体治疗方案应根据患者的血糖水平、年龄、身体状况、合并疾病等因素制定。

糖尿病患者需要注意以下几点：

定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。根据血糖水平调整治疗方案。

合理饮食，控制总热量，均衡营养，选择低糖、低盐、低脂食物，避免高糖、高脂肪食物。

适量运动，有助于控制血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。

戒烟限酒。

遵医嘱按时服药或注射胰岛素，不得自行增减药量或停药。

注意个人卫生，预防感染。如有感染，应及时就医。

定期进行糖尿病并发症的筛查，如视网膜病变、肾病、心血管疾病等。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的疾病。糖尿病患者应积极配合医生治疗，控制血糖，预防并发症的发生发展，提高生活质量。同时，全社会也应加强对糖尿病的认识和关注，共同推动糖尿病的防治工作。